Uncategorized

Yılbaşından sonra alınabilecek basit ve etkili önlemlerle yeni yılın ilk gününe daha rahat ve sağlıklı başlamanın mümkün olduğunu belirten Yeditepe Üniversitesi Kozyatağı Hastanesi Beslenme ve Diyetetik Uzmanı Harika Özkaya Yurttadur, temizlik önerilerinde bulundu. Vücudumuzdaki toksinleri atar, şişkinliği azaltır ve sindirimi kolaylaştırır. GÜNE BOL SU İLE BAŞLAYIN Dyt, her zaman vücut için vazgeçilmez olan suyun bugün daha da önemli hale geldiğini açıklıyor. Yurttatur, şunları söyledi: “Sabah uyandığınızda vücudunuzun en çok ihtiyaç duyduğu şey su olacaktır. Yılbaşı gecesi aşırı tuz ve alkol nedeniyle susuz kalmış olabilir. Bu nedenle güne 1-2 bardak ılık su ve limon içerek başlayın ve gün içinde en az 2,5 litre su tüketmeye çalışın. Nane, tarçın ve limon ekleyerek suyu daha kolay tük...

İstanbul Valiliği, Çekmeköy'deki bir kilise derneğine düzenlenen silahlı saldırıyla ilgili 3 şüphelinin yakalandığını duyurdu.

Beşiktaş, yönetim kurulu üyesi Kaan Şakul'un istifa ettiğini KAP'a bildirdi. Kulüpten yapılan açıklamada, "Şirketimizin Yönetim Kurulu Üyesi Sayın Muharrem Kaan ŞAKUL, 31.12.2024 (bugün) tarihinden itibaren Yönetim Kurulu üyeliği görevinden istifa etmiştir." Söylendi. mynetReady(function () { !function(f,b,e,v,n,t,s) {if(f.fbq)return;n=f.fbq=function(){n.callMethod? n.callMethod.apply(n,arguments):n.queue.push(arguments)}; if(!f._fbq)f._fbq=n;n.push=n;n.loaded=!0;n.version='2.0'; n.queue=[];t=b.createElement(e);t.async=!0; t.src=v;s=b.getElementsByTagName(e)[0]; s.parentNode.insertBefore(t,s)}(window,document,'script', 'https://connect.facebook.net/en_US/fbevents.js'); fbq('init', '925116257506425'); fbq('track', 'PageView'); });

Türkiye'nin her noktasına fiber ağı ulaştırma hedefiyle Fiber Mobilite çağını başlatan Türk Telekom, 31 Aralık gecesi Mardin'de gerçekleştirdiği çalışmalarla fiber ağının uzunluğunu 474 bin kilometreye çıkardı. 2024’ü 2025’e bağlayan. Fiberizasyon oranının %100’e yaklaştığı Mardin’de Türk Telekom’un sunduğu erişim hızı kapasitesi ülke ortalamasını aşarak 487 Mbit/s'ye ulaştı. “81 İLİN HER KÖŞESİNE UZANAN FİBER AĞLARLA ÜLKEMİZE GERİ DÖNMEYE DEVAM EDİYORUZ” Yeni yılı Mardin'de fiber dönüşüm operasyonlarını yürüten saha çalışanlarıyla karşılayan Türk Telekom CEO'su Ümit Önal, şunları söyledi: “Herkes için yüksek hızlı erişim mottosuyla ülkemizi doğudan batıya uzanan ağ fiberleriyle örmeye devam ediyoruz. Güneyden kuzeye, 81 ilin her köşesine." Türkiye genelinde ortalama ...

İngiliz Financial Times gerçekleri ortaya koyan Rus askeri belgelerini yayınladı. Bu belgelere göre Moskova, 2013-2014'te Japonya ve Güney Kore'ye karşı olası bir savaşa hazırlanıyordu. Belgelerde iki kritik ülkeye karşı olası bir savaşa ilişkin ayrıntılı hedef listeleri yer alıyor. Bu hedefler arasında nükleer santraller ve diğer kritik altyapılar da dahil olmak üzere hem askeri hem de sivil tesisler yer alıyor. RUS GÖREVLİLERİN EĞİTİMİ İÇİN YAPILMIŞTIR 29 gizli askeri dosyadan oluşan daha geniş bir koleksiyondan gelen belgeler, başlangıçta Rus subaylarının eğitimi için üretilmişti. Belgelerin hâlâ Rus stratejisiyle bağlantılı olduğuna inanılıyor. Sızdırılan belgelerde sıralanan hedefler arasında askeri komuta merkezleri, radar tesisleri, hava ve deniz üsleri yer alıyor. Hedef...

Beslenme ve Diyet Uzmanı Hande Güngör, atıştırmalık tüketimine eğilim ve yağ ve şekerli gıda tercihlerinin artması nedeniyle vücut ağırlığında istenmeyen değişiklikler oluşabileceğini söyledi. Birçok kronik hastalık artıyor ancak sağlıklı bir yaşam sürdürebilmek için, kış aylarında hava sıcaklığının düşmesi nedeniyle sağlıklı ve yeterli beslenmeyle ideal kiloyu korumak önemli. vücut ısısını korumak ve Sıvı alımını karşılamak için "Ihlamur, adaçayı, kuşburnu çayı, hafif çay gibi içecekler tercih edilmeli" dedi. ZENGİN BESLENMENİN BAĞIŞIKLIK FAYDALARIKış aylarında artan soğuk algınlığı ve diğer enfeksiyonlara karşı A, C, D ve E vitaminlerinden zengin beslenmenin bağışıklık sistemine büyük katkı sağladığını belirten Güngör, şöyle konuştu: "En az 2 porsiyon meyve, 3 porsiyon sebze tüketilmesi ...

43 yıl önce işlenen cinayet ileri DNA teknolojisiyle çözüldü

Filistinli Esirler Derneği ve Filistin Kurtuluş Örgütü'ne bağlı Tutuklular ve Serbest Bırakılanlar Heyeti tarafından yapılan ortak açıklamada, konuya ilişkin bilgi verildi. Açıklamada, 2024 yılının "işgalle mücadele tarihinin en kanlı yıllarından biri" olduğu vurgulanarak, İsrail güçlerinin yıl boyunca Kudüs dahil işgal altındaki bölgede düzenlediği baskın ve saldırılarda en az 8 bin 800 Filistinlinin tutuklandığı belirtildi. Baskınlarda Filistinlilerin evlerinin yıkıldığı, darp ve tehditlere maruz kaldıkları belirtilen açıklamada, İsrail'in Gazze'ye yönelik saldırılarının başladığı 7 Ekim 2023'ten bu yana gözaltına alınan Filistinli sayısının 14 bin 300'ü aştığı paylaşıldı. Batı Şeria'da 2024 yılında 266 kadının gözaltına alındığı, 7 Ekim 2...

31 Mart 2024 yerel seçimleriyle başlayan özel röportaj serüvenimiz tüm hızıyla devam ediyor! Dönemin Cumhur İttifakı adayı Murat Kurum ve Milli İttifak adayı Ekrem İmamoğlu ile yaptığımız röportajlar seçim döneminin en çok tartışılan konularıydı. Kurum ve İmamoğlu'nun ardından hükümet üyeleriyle, belediye başkanlarıyla ve bürokratlarla da toplantılarımız oldu. İŞTE MYNET'TEN ÖNEMLİ RÖPORTAJLAR ANKARA BÜYÜKŞEHİR BELEDİYESİ BAŞKANI MANSUR YAVAŞ ABB Başkanı Mansur Yavaş, başkanlığı sırasında en mutlu olduğu anı ve en mutsuz hissettiği anı anlattı. Yavaş, Ankara'nın 2014 yerel seçimlerinde 20 yıl kaybettiğini de söyledi. İLETİŞİM DİREKTÖRÜ FAHRETTİN ALTUN Cumhurbaşkanlığı İletişim Başkanı Fahrettin Altun, Ankara İletişim Başkanlığı ana binasında sorularımızı yanıtlarken CİMER...

Jüri üyelerinden Mehmet Yalçınkaya, Danilo Zanna ve Somer Sivrioğlu'nun yer aldığı MasterChef Türkiye'de final heyecanı yaşanıyor. Onur, Beyza, Semih, Eda ve Kerem'in şef ceketi giydiği yarışmanın dördüncü ve son finalisti belli oldu. O İSİM VEDA ETTİ! DÖRDÜNCÜ FİNALİST AÇIKLANDI! Semih, Onur ve Eda'nın başarılı performanslarının ardından son bölümde Beyza ve Kerem kıyasıya mücadele etti. Gecenin sonunda her iki şeften de kaşık alan Kerem, dördüncü finalist oldu. Yarışmanın ilk gününden bu yana pek çok izleyicinin favori ismi olan Beyza, MasterChef'e veda etti. MasterChef Türkiye'nin final tarihi de belli oldu. MasterChef şampiyonu 9 Ocak Perşembe günü açıklanacak. Sosyal medyadan yorumlar... mynetReady(function () { !function(f,b,e,v,n,t,s...