Güneş ışığı D vitamini için önemli olmakla birlikte ozon tabakasının delinmesi ve incelmesi ciddi sorunlara neden olabiliyor. Bu nedenle yaz aylarında çocukların açık havada eğlenirken onları güneşin zararlı etkilerinden korumak oldukça önemlidir. Özellikle bebeklerin ve 5 yaş altı çocukların ciltlerinin hassas yapısı nedeniyle güneşten korunurken daha dikkatli olmaları gerekmektedir. Acıbadem Uluslararası Hastanesi Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları Uzmanı Dr. Şebnem Ersoy, Çocuklarda en yaygın problemlerin güneş yanığı, güneş çarpması, cilt lekeleri, çiller ve artan moller olduğunu vurgulayarak şunları söyledi: “Özellikle çocukluk döneminde güneşe aşırı maruz kalması nedeniyle ortaya çıkan cilt yanıkları, cilt kanseri için önemli bir risk faktörüdür. gelecekte gelişebilir. Güneş ışığı cilt hücrelerinde DNA hasarına neden olarak cilt kanserinin gelişmesine yol açabilir. Öyle ki, çocukluk döneminde bir kez bile güneş yanığı geçiren çocukların ileriki yaşamlarında cilt kanserine yakalanma riski üç kat daha fazladır. Bu nedenle çocukları güneşten korumak büyük önem taşıyor” diyor. Çocuk sağlığı ve hastalıkları uzmanı Dr. Şebnem Ersoy, güneşin zararlı ışınlarına karşı ebeveynlerin alması gereken önlemleri anlattı; Önemli uyarılarda bulundu! Bu saatlerde dışarı çıkmayın!Güneşten korunmanın en önemli yolu güneşten kaçınmaktır. Bulutlu veya bulutlu havalar veya gölgeli alanlar güneşten tam koruma sağlamaz. Bu nedenle güneş ışınlarının dünyaya en dik geldiği 11.00-15.00 saatleri arasında çocuğu güneşe maruz bırakmamaya dikkat etmek çok önemlidir. Geniş kenarlı bir şapkanız olsunBebeğinizi güneşten korumak için geniş kenarlı şapkalar kullanın. Geniş siperlikli, ekstra kumaşlı ön ve arka destekli şapkalar (balıkçı, kova veya cankurtaran tipi) yüzü ve boynu da koruduğu için iyi bir seçim olacaktır. Güneş gözlüğü çok önemli Çocuğunuzun gözlerini zararlı ultraviyole UVA ve UVB ışınlarından korumak için güneş gözlüğü taktığından emin olun. Güneş gözlüklerinin CE veya UV 400 sertifikasına sahip olması UV ışınlarından iyi koruduğunun göstergesidir.Omuzlarınızı açıkta bırakmayın Yaz aylarında çocuğunuzun kıyafetlerinin güneş ışınlarına karşı koruyucu etkiye sahip olmasına dikkat edin. Çocuk sağlığı ve hastalıkları uzmanı Dr. Şebnem Ersoy, Omuzların güneş ışığından en fazla risk altında olan bölgeler olduğunu belirterek, şöyle konuştu: “Bu nedenle çocuğunuz uzun süre dışarıda kalacaksa omuzlarını açıkta bırakacak askılı kıyafetler giymeyin. Bol ve hafif giysiler vücudunuzu serin tutacaktır. Kumaşlar güneş ışığını geçirmemeli, sıkı dokunmuş ve açık renkli olmalıdır. “Günümüzde tercih edilebilecek, çabuk kuruyan, özel güneş korumalı ürünler de var” diye açıklıyor. Güneşe çıkmadan 30 dakika önce uygulayınGüneş koruyucu kullanırken dikkat etmeniz gereken bir diğer önemli nokta ise ürünü güneşe çıkmadan 30 dakika önce cildinize yeterli miktar ve kalınlıkta uygulamanızdır. Dr. Şebnem Ersoy, güneş kreminin açıkta kalan tüm cilde uygulanması ve iki saatte bir tekrarlanması gerektiğini söyleyerek şöyle konuştu: “Yüz, omuz, boyun, boyun gibi hassas bölgeler koruyucu bir ürünle sürekli korunmalıdır. “Havuz veya denizden çıktıktan sonra, terleyip havluyla kurulandıktan sonra ürünün yenilenmesi gerekiyor” diye açıklıyor. Güneş koruyucunun bu özelliklerine dikkat edin! Güneş koruyucu kullanmak, kendinizi güneşin zararlı ışınlarından korumanın en güvenli yollarından biri olarak kabul edilir. Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları Uzmanı Dr. Şebnem Ersoy, çocukların ciltlerinin çok hassas olduğunu ve gelişimini henüz tamamlamadıklarını söyledi. 6 aydan küçük bebeklere güneş kremi kullanımının önerilmediğini belirten firma, “Bu nedenle güneş ışığıyla doğrudan temastan kaçınarak korunmaları gerekiyor” diyor. Bu aydan itibaren cilt tipi ne olursa olsun yüksek faktörlü ürünlerin kullanılması gerektiğini vurgulayan Prof. Şebnem Ersoy şöyle diyor: “Güneş kremlerinde bildirilen SPF (güneş koruma faktörü), kremin koruyucu gücünü gösteriyor.” Dr. Şebnem Ersoy, çocuklara güneş kremi alırken dikkat edilmesi gereken noktaları şöyle açıklıyor:
- 30 veya daha yüksek bir SPF’ye sahip olmalıdır (mümkünse 50 SPF)
- Hem UVA hem de UVB filtreleri içermelidir
- Yüksek miktarda güneş ışığını filtrelemelidir
- Yenidoğan ve çocuk cildine uygun olmalı ve dermatolojik testlerden geçmiş olmalıdır.
- Paraben ve alkol içermez
- Mineral veya organomineral koruyucular içermelidir
- Cilt sıcaklığından ve PH’dan etkilenmemelidir.
- Suya, denize, tere, buharlaşmaya ve sürtünmeye karşı dayanıklı olmalıdır.
- Kokusuz ve kokusuz olmalı
Kaynak: (guzelhaber.net) Güzel Haber Masası
—–Sponsorlu Bağlantılar—–