Kışın depresyon belirtileri artabilir: Uzmanlardan önemli uyarı

Kış aylarının uzun ve karlı geçtiği Sivas’ta, mevsimsel değişimlerin özellikle daha fazla hissedildiği ifade edildi. Psikolog Burak Koçkanat, kış mevsiminin ruh sağlığı üzerine olumsuz etkileri konusunda uyarıda bulundu ve önemli önerileri paylaştı.

Uzmanlar, kışın artış gösteren yorgunluk ve motivasızlık bir sağlık durumu|gerçek|kuru kuruya bir his olup olmadığını belirtiyor. Bunun kış aylarında çok daha belirgin olabildiğini söyledi. mevsimsel depresyon depresyonun belirtilerine bilgi sağlayan uzmanlar, tükenmişlik ve isteksizlik gibi. Bu durumları önlemek için uygulayabileceğiniz bazı tavsiyelerin olduğunu belirtti.