Ramazan’da çok zaman tutan 8 güçlü yiyecekler!

Ramazan sırasında şekerli tatlılar masamızdan kaybetmiyor, pasta yiyeceklerine gidiyoruz, kokulu pide direnemeyiz … Ancak, bu yiyecekler kan şeklimizi hızla azaltabilir ve açlık krizine neden olabilir. Buna ek olarak, zayıflık ve baş ağrısı gibi etkiler enerjimizi bütün gün azaltabilir. ELIF GIZEM OSuz’un Beslenmesi ve Diyeti, oruç sırasında dolu kalmanıza ve nasıl tüketileceğine yardımcı olacak 8 güçlü besin açıkladı …